La lechuga contiene vitaminas (A, B1, B2, B3, B9, C y E) y minerales (selenio, potasio, calcio, sodio, magnesio y hierro).
Es una hortaliza que apoya a evitar o tratar la retención de líquidos, regula los niveles de azúcar en la sangre, causa sensación de saciedad y favorece a una apropiada digestión debido a su contenido de fibra.
Compra la pieza de Lechuga bola y complementa tus ensaladas, acompaña el atún, pollo o cualquier carne; prepara unas deliciosas tostadas o unas ricas enchiladas, agrégasela a tus sándwiches y aliméntate sanamente.
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